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    Baklawa Gourmande

    🍯 Baklawa Gourmand – Tradition & Délice : Une Douceur Festive et Équilibrée !

     

    Envie d’un dessert raffiné qui allie tradition, équilibre et plaisir ? Cette baklawa revisitée est idéale pour célébrer les moments précieux sans alourdir la digestion !

     

    🌿 Une farce généreuse aux amandes et aux noix, parfumée à la fleur d’oranger, sucrée juste ce qu’il faut avec du sucre de coco pour un plaisir plus sain.

     

     

     

    ✨ Gourmandise, équilibre et tradition orientale dans chaque bouchée.

     

     

     

    📋 Ingrédients (pour la farce) :

     

    • 500 g d’amandes

     

    • 100 g de noix

     

    • 100 g de sucre de coco

     

    • 1 c. à café de cannelle

     

    • 2 c. à soupe d’eau de fleur d’oranger

     

    • 1 petit verre à thé de beurre fondu


    Préparation :


    1️⃣ Préparer les fruits secs


    ✔️ Mixer ou concasser les amandes et les noix selon la texture souhaitée (fine ou plus rustique).

    ✔️ Verser dans un saladier.


    2️⃣ Ajouter les ingrédients aromatiques


    ✔️ Ajouter le sucre de coco et la cannelle.

    ✔️ Mélanger uniformément.


    3️⃣ Incorporer les liquides


    ✔️ Ajouter la fleur d’oranger et le beurre fondu.

    ✔️ Mélanger jusqu’à obtenir une farce bien liée, ni sèche ni trop humide.


    4️⃣ Montage de la baklawa


    ✔️ Tapisser un moule avec des feuilles de pâte filo (ou pâte maison), en les badigeonnant légèrement de beurre.

    ✔️ Étaler la farce sur la couche du bas.

    ✔️ Recouvrir avec d’autres feuilles de pâte beurrées.

    ✔️ Découper la baklawa en losanges ou en carrés avant cuisson.


    5️⃣ Cuisson et finition


    ✔️ Enfourner à 180°C pendant 30 à 40 minutes, jusqu’à obtention d’une surface bien dorée.

    ✔️ À la sortie du four, napper généreusement de miel chaud.

    ✔️ Parsemer de pistaches en poudre pour la touche finale.

     

    Pourquoi cette baklawa est un délice équilibré ?

     

    • Amandes & noix : riches en nutriments, bons gras et protéines végétales.

     

    • Sucre de coco & miel : des alternatives plus naturelles pour un indice glycémique modéré.

     

    • Parfum fleur d’oranger & cannelle : bienfaits digestifs et arômes d’Orient.

     

    • Pistaches en poudre : magnésium, fibres et couleur festive.

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